SKATEBOARDING

MASTERCLASS

PREVENCIÓN DE LESIONES

 

SKATEBOARDING

MASTERCLASS

PREVENCIÓN DE LESIONES

EL CALENTAMIENTO Y

LA RECUPERACIÓN PARA UNA

SESIÓN ÓPTIMA DE SKATE

Adquiere el conocimiento sobre cómo entender tu cuerpo para obtener un mejor rendimiento en tus sesiones de skate. En esta Masterclass gratuita podrás descubrir en directo rutinas completas de ejercicios para implementar en tu día a día, resolver todas tus dudas sobre training y disponer de estos recursos una vez finalizada para su uso sin límites. 

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EL CALENTAMIENTO Y RECUPERACIÓN PARA UNA SESIÓN ÓPTIMA DE SKATE.

Adquiere el conocimiento sobre cómo entender tu cuerpo para obtener un mejor rendimiento en tus sesiones de skate. En esta Masterclass gratuita podrás descubrir en directo rutinas completas de ejercicios para implementar en tu día a día, resolver todas tus dudas sobre training y disponer de estos recursos una vez finalizada para su uso sin límites.

Warm-up

Movilidad Articular

Activación Muscular Progresiva

Ejercicios Dinámicos de Propiocepción

Cool-Down 

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PROFESIONALES

La Masterclass en Prevención de Lesiones en Skateboarding irá dirigida desde tres perspectivas en paralelo; la de un skater profesional y su experiencia, la de preparación física específica para skate y la dirección clínica de la fisioterapia deportiva.

 

DANI LEBRÓN

DANI LEBRÓN

SKATER PROFESIONAL

Con más de 20 años de carrera profesional, es uno de los skaters más en forma y activos. Con 45 años ha sufrido cantidad de lesiones, recuperaciones y experiencias que comparte con los inscritos en una oportunidad única.
MIREIA BORRAS

MIREIA BORRAS

MASTERCOACH

Es una de las preparadoras físicas más influyentes de Europa. Su especialidad en preparación específica para skate es referencia y pondrá a disposición de los asistentes gran variedad de rutinas prácticas para utilizar en vuestras sesiones diarias.
JORDI BERTRAN

JORDI BERTRAN

FISIOTERAPEUTA DEPORTIVO

Desde su clínica FISIOBCN dirige múlitples programas de fisioterapia deportiva desde la innovación constante al servicio de skaters de todo el mundo. Proveerá de pautas y consejos para minimizar el riesgo de sufrir lesiones en el skate.

Más información...

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